С 25 по 31 мая в России объявлена Неделя отказа от табака. В рамках этой инициативы стоматолог-пародонтолог Республиканского стоматологического центра Динара Кишева рассказала о том, как отказ от курения может благоприятно сказаться на здоровье полости рта. Кабардино-Балкарская правда сообщает, что многие люди осознают вред курения для лёгких и сердца, но редко задумываются о негативном влиянии табачного дыма на зубы и дёсны.
Курение представляет собой серьёзную угрозу для здоровья полости рта, вызывая широкий спектр стоматологических проблем. Одним из самых заметных последствий является образование налёта курильщика. Смолы и никотин, содержащиеся в сигаретном дыме, обладают сильными красящими свойствами. Эти вещества оседают на поверхности зубов, проникая в мельчайшие поры эмали. Со временем налёт становится более уплотнённым и принимает желтовато-коричневый или даже тёмный оттенок, который невозможно удалить с помощью обычной чистки зубов.
Специалист рекомендует принять осознанное решение о прекращении курения и задуматься о том, как это повлияет на здоровье зубов и дёсен. Отказ от сигарет может значительно улучшить вашу улыбку и общее состояние полости рта. Динара Кишева предлагает обратиться к стоматологу, ведь многие клиники предлагают консультации и специальные программы по оздоровлению зубов.
Профессиональная гигиена, включая процедуры, такие как ультразвуковая чистка и Air Flow, может эффективно устранить стойкий налёт курильщика и вернуть зубам их естественную белизну и гладкость. Кроме того, стоматолог оценит состояние дёсен и даст рекомендации по дальнейшему уходу.
Также важно пройти консультацию у нарколога и изучить информацию о никотинзаместительной терапии и группах поддержки. Начало ведения здорового образа жизни, включающее больше свежих овощей и фруктов в рацион, а также достаточное количество воды, поможет очистить организм и улучшить состояние слизистой полости рта.
Отказ от курения — это не только избавление от вредной привычки, но и инвестиция в ваше здоровье, долголетие и привлекательность. Здоровая и сияющая улыбка, свободная от налёта и неприятного запаха, станет лучшим доказательством того, что вы сделали правильный выбор.